FACTORES DE RIESGO CLIMATICO
• Exposición a temperaturas y humedades relativas altas • Ventilación Escasa
• Exposición directa a los rayos de sol
FACTORES DE RIESGO SEGÚN LA TAREA
• Dificultad para suministrar a las personas trabajadoras agua fresca
• Realización de trabajo físico intenso
• Pausas de recuperación insuficientes
• Uso de equipos de protección que impidan la evaporación del sudor
• Trabajo con equipos que generen calor (hornos, oxicorte, asfaltos, calderas, termo fusión de plásticos…)
FACTORES INDIVIDUALES
• Pérdida de aclimatación
• Condición física
• Embarazadas
• Enfermedades Cardiovasculares, de las Vías Respiratorias, Diabetes o Insuficiencia Renal • Obesidad
• Mayores de 60 años
• Ingesta de medicamentos como los antidepresivos, diuréticos…
MEDIDAS PREVENTIVAS
Cuando se desarrollen trabajos al aire libre con intensa exposición a altas temperaturas, se debe aplicar y tener en cuenta las siguientes medidas;
Verificar las condiciones meteorológicas de forma frecuente e informar a las personas trabajadoras.
Consultar y valorar los avisos de la Agencia Estatal de Meteorología.
Limitar las tareas pesadas que requieran un gasto energético elevado. Si es posible, proporcionar ayudas mecánicas para la manipulación de cargas.
Proporcionar agua potable en las proximidades de los puestos de trabajo.
Habilitar zonas de sombra o locales con aire acondicionado para el descanso de las personas trabajadoras.
Limitar el tiempo o la intensidad de la exposición, haciendo rotaciones de tarea siempre que haya sitios con menor exposición que lo permitan.
Planificar las tareas más pesadas en las horas de menos calor, adaptando, si es necesario, los horarios de trabajo.
Considerar que es necesario un período de 7 a 15 días para que la persona trabajadora se aclimate al calor.
Cuando se deja de trabajar en condiciones calurosas durante periodos como las vacaciones o bajas laborales, es ne- cesario volver a aclimatarse al incorporarse de nuevo al trabajo.
Aumentar la frecuencia de las pausas de recuperación (cada hora, por ejemplo)
Permitir a la persona trabajadora, en la medida de lo posible, adaptar su propio ritmo de trabajo.
Evitar comidas copiosas y las bebidas alcohólicas, beberá agua y bebidas isotónicas con frecuencia sin necesidad de esperar a tener sed para ello.
Procurar vestir con ropas amplias, de tejido ligero y colores claros. Proteger la cabeza con gorra o sombrero y utilizar protección solar.
Evitar el trabajo individual, favoreciendo el trabajo en equipo para facilitar la supervisión mutua de las personas tra- bajadoras.
Informar a las personas trabajadoras sobre los riesgos relacionados con el calor, sus efectos y las medidas preventi- vas y de primeros auxilios que hay que adoptar.
Cuando lo anterior no garantice la seguridad de las personas trabajadoras teniendo en cuenta los factores de la tarea y los individuales se prohibirán esas tareas durante las horas en las que concurran los fenómenos meteorológicos adversos. Si además existe un aviso naranja o rojo y no se puede cumplir lo anterior, se adaptarán las condiciones de trabajo incluyendo la reducción o modificación de las horas de desarrollo de la jornada prevista.
Síntomas Generales:
• Temperatura interna superior a 40,6oC • Taquicardia Respiración Rápida
• Cefalea Náuseas y Vómitos
Síntomas Cutáneos:
• Piel Seca y Caliente
• Ausencia de Sudoración
Síntomas Neurosensoriales:
• Confusión y Convulsiones • Pérdida de Consciencia
• Pupilas Dilatadas
SINTOMAS GOLPE DE CALOR
PROCEDIMIENTO DE ACTUACIÓN
• Colocar a la persona trabajadora en una zona a la sombra y en un ambiente frío, a ser posible.
• Debe desvestirse a la persona trabajadora y se recomiendan duchas con agua frío (15-18oC). No debe utilizarse agua más fría de 15oC, ya que se produciría una disminución de la perdida de calor, debido a una constricción de los vasos sanguíneos cutáneos.
• Si la persona está consciente, suministrarle agua fría para beber. Si esta inconsciente, colocarla en posición recosta- da sobre un lateral de su cuerpo, con la cabeza ligeramente ladeada, el brazo inferior atrás, extendido, el superior flexionado hacia delante y arriba y las piernas flexionadas, más la superior que la inferior.
• Otra posibilidad es cubrir el cuerpo con toallas húmedas, cambiándolas con frecuencia y, preferiblemente, en com- binación con un ventilador eléctrico o un dispositivo similar, para que la temperatura del cuerpo disminuya algo más.
• Contacte con un servicio médico y, si es posible, lleve a la persona al hospital lo más pronto posible. A menudo, una persona que sufre un golpe de calor puede precisar oxígeno, administración de suero por vía intravenosa y, algunas veces, medicación adecuada
